独立袋装弹簧床垫的优点包括：

静音抗干扰：

每个弹簧独立运作，相互之间没有直接的硬性连接，能有效减少翻身、起夜等动作对睡伴的干扰，保证睡眠的安稳。

回弹性较好：

弹簧之间相互影响性小，睡感相对柔软。

透气性佳：

弹簧被密封于无纺布袋内，可有效避免发霉、虫蛀和弹簧间相互摩擦发出的噪音。

贴合人体曲线：

按照人体工学可分为三区、五区、七区、九区等，分别对人体进行均衡支撑受力，能顺应人体贴合曲线灵活伸缩，有助于保持脊骨自然平直姿态，让肌肉得到充分放松，减少睡眠中翻身次数，创造优质睡眠环境。

其缺点主要有：

需定期保养：

为保证各部位受力均衡，弹性好且经久耐用，需要人力长时间的维护保养，定期进行翻转。

要注意防潮：

需定期进行清洁，避免潮湿和有水分的物品对床垫造成损害，因为长时间的潮湿可能会影响弹簧的寿命和性能。

在选择床垫时，除了考虑弹簧类型外，还应关注床垫的填充材料、面料质量等因素，并且最好亲自试躺，以感受床垫的舒适度和支撑性是否适合自己的需求。同时，要注意选择质量可靠的产品，一些质量较差的独立袋装弹簧床垫可能会存在弹簧寿命短、无纺布易破裂等问题。