睡眠质量与床垫确实有关系，合适的床垫可以提高睡眠质量，而不适合的床垫可能导致睡眠不佳、身体疼痛等问题。

床垫对睡眠质量的影响主要体现在以下几个方面：

1.支撑性：床垫需要能够提供足够的支撑，保持脊椎的自然曲线，避免在睡眠过程中出现腰酸背痛等不适。

2.舒适性：床垫的材质、硬度、弹性等因素都会影响到睡眠的舒适度。不同人对床垫的舒适度需求不同，因此选择合适自己的床垫非常重要。

3.温度调节：床垫的通风性能和散热能力会影响到睡眠中的体温调节，过热或过冷的床垫都可能导致睡眠质量下降。

因此，在选择床垫时，应该根据个人的体重、身体状况、睡姿等因素来挑选合适的床垫，以提高睡眠质量。同时，也要注意定期更换床垫，因为随着时间的推移，